5 рецептов без мяса для здорового и сбалансированного обеда

Не каждый здоровый обед должен содержать мясо, чтобы быть полноценным. При тщательном планировании блюда на основе овощей, злаков и бобовых могут обеспечить белками, клетчаткой, витаминами и минералами, необходимыми для поддержания сытости и правильного функционирования организма. Кроме того, они способствуют сбалансированному питанию, полному вкуса и удобства.

Cardinal Júlio Duarte Langa Dies at 98 in Mozambique

Cardinal Júlio Duarte Langa, Mozambique's second native cardinal and Archbishop Emeritus of Xai-Xai, passed away at 98 after decades of pastoral service.

Anvisa releases sale of medicines on Shopee

Measure meets regulatory opening that also allowed pharmacies in supermarkets. Read in Gazeta do Povo.

Ideb: The Gender Reveal of Brazilian Basic Education

The historical record of the index in 2025 hides the persistent distance from the PNE goals, especially in High School, and reveals how education networks have resorted to artificial note induction mechanisms.

Циклон и град обрушились на часть Бразилии в этот четверг

Студентка факультета журналистики Папского Католического Университета Сан-Паулу. Стажер редакции Revista Oeste в столице Паулиста.

Циклон-бомба приближается к Югу с грозами и сильным ветром

Получил степень в области журналистики в Faculdade Cásper Líbero, пишет о политике, спорте и международных отношениях. До прихода в Revista Oeste сотрудничал с Законодательным собранием штата Сан-Паулу и Бразильской телерадиокомпанией (SBT).

Новая амазонская лягушка, обитающая в затопляемых лесах, была обнаружена только по пению и ДНК

В затопляемых лесах западной Амазонии обнаружен новый вид лягушек. Adenomera varcena, найденная в Акре, была настолько похожа на других амфибий того же рода, что её существование было подтверждено только после анализа ДНК и брачных песен.

'Кровавый водопад' в Антарктиде: ученые раскрывают тайну явления, открытого в 1911 году

Исследование, опубликованное в научном журнале Nature Geoscience, раскрывает тайну Кровавого водопада, одного из самых интригующих природных явлений Антарктиды, где соленая вода ярко-красного цвета стекает по поверхности озера Бонни в антарктическом регионе Земли Виктории.

«Невидимое сокровище» Амазонки: более 200 миллиардов долларов богатств, которые могут изменить историю человечества

Согласно исследованию группы по климатическим исследованиям Zero Carbon Analytics, тропические леса мира обладают экономическим потенциалом, оцениваемым в диапазоне от...

Пластик и нефть в яйцах? Anvisa предупреждает о серьезной дезинформации, распространяемой в сетях

Национальное агентство по санитарному надзору (Anvisa) публично опровергло ложную информацию, получившую распространение в видеороликах в социальных сетях. Утверждение

Гражданская оборона предупреждает о приближении "бомбового" циклона

Наиболее сильно от явления пострадает Риу-Гранди-ду-Сул

Риск штормов поместил Риу-Гранди-ду-Сул в красную зону предупреждения

Журналист, аспирант в области маркетинга и магистр в области коммуникаций и потребления. Специалист по коммуникациям, потреблению и политическому анализу.